Sentimento

O desejo consiste não apenas em palavras, mas em um sentimento profundo que vem do fundo do seu coração.

Quando você tiver cultivando esse sentimento com vigor, então a disposição vira e,depois,a abertura.A esta altura você consegue agir de modo eficaz. É assim que a compaixão começa.Você vê os problemas dos outros, sente sua dor, sua mágoa, seu sofrimento. Seu desejo de ajudar se torna mais forte, conforme você se abre mais e sente com maior profundidade.

Nossa Mente

Dentro da mente podemos encontrar o senso de objetivo e as capacidades que nos permitem
 trazer significado para as nossas vidas. Podemos aprender a lidar,pronta e eficientemente , com
o que precisa ser problemas insolúveis ,  ao levar ate eles as técnicas  simples que aprendemos.

A mente pode se tornar um instrumento conhecido e útil que podemos por em uso para o enriquecimento da nossa experiência. Deste modo, á medida que trazemos equilíbrio ao nosso ambiente interno, nosso ambiente externo entra igualmente em equilíbrio. Aprendemos auto-suficiência , a liberdade  natural da mente.

Auto- Imagem

A escolha é nossa: seguir a auto- imagem , que nos faz prisioneiros, ou desenvolver uma atitude positiva que traz leveza , plenitude e inteireza. No lado positivo , nenhuma expectativa, nenhuma frustração, nenhuma auto-imagem dominadora nos retira do momento imediato  do nosso ser.

Os obstáculos  e as distrações  não mais dividem nossos sentimentos  e nossa mente. Estamos em equilíbrio  e nos sentimos por inteiro , exatamente como somos.

Nossa presença mental

É a nossa motivação , a nossa concentração , 
a nossa presença mental que é importante ;
 podemos transmitir tudo o que fazemos; transformar pó em ouro.
 Na maioria dos casos , se alguém nos disser para não fazer nada ,
 exceto limpar um templo iríamos nos resintir.

Porém quando aceitamos todos os aspectos da vida ,
 vemos que podemos aprender com qualquer situação.

Transcedendo as emoções

Nossa vida é um fluxo continuo de um tipo de experiência após outro, com momentos de grande amor e alegria, sendo muitas vezes rapidamente seguidos por experiência de raiva, frustração e dor.Conforme isto aconteça, tendemos a classificar nossas experiências como boas ou más , positivas ou negativas .Não vemos que , ao cindir nossas experiências como amigas e outras como inimigas, Nós nos separamos da riqueza da experiência deste modo , ao tratar algumas experiências como amigas e outras como inimigas, nós nos separamos da riqueza da experiência como um " todo" .

No Princípio, todavia, nossa visão é limitada

Não é fácil determinar quais serão os resultados dos nossos atos. Podemos seguir os parâmetros da sociedade ,mas poucos deles foram criados com algo mais do que uma meta ou resultado imediatista em vista.

Assim, embora os resultados das nossas ações pareçam bons nos momentos, a longo prazo podem se revelar nocivos.Frustrados , talvez tentemos impor nossa vontade á situação ,tornando as perspectivas ainda piores.